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CORSERA CORONAVIRUS PANZIRONI, PASTA BARILLA ,YOGA, MANDARINI, LA DIETA HIGHLANDER PER DIVENTARE IMMORTALI

ROMA 2 APRILE 2020 CORSERA.IT by dr.Matteo Corsini

Quarantena, LIfe 120 e pasta Barilla, ecco come sentirsi immortali.

Non so esattamente come sia fatta la dieta Life 120 di Adriano Panzironi, ma è talmente simpatico il giornalista dietologo, che non potrei fare a meno di seguire il suo stile di vita. Per la quarantena mi sono imposto la stretta osservanza della dieta LIfe 120, ma la sto applicando con una variante personalizzata, : tre piatti di pennette Barilla n. 72 al giorno, micro porzioni da 40/50 grammi, burro e parmigiano a profusione.Dopo, se proprio continuo ad avere fame, mangio anche una mozzarella da 400 gr , vino rigorosamente Tavernello rosso. Al mattino spremuta di mandarini, 14/18 mandarini con i semi. Due biccheri di spremuta. Leggo molti libri, scrivo e alla sera , intorno alle ore 20/21.00 mi trasformo in un highlander, un immortale ed esco per la città. Una lunga incredile passeggiata di un'ora e sento dentRo corpo e mente, rinascere l'antico romano che era in me. Al ritorno faccio stretching, e poi yoga, molto yoga sdraiato per terra . Sono immortale ?  Sento di esserlo. Non so quale sia la differenza, ma credo che un pò tutti noi, al momento sopravissuti al Covid-19, in fondo lo siamo diventati. 

 

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